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チャージ2025年11月04日雛子日記･･･らウォーキング🚶途中の運動コーナーで腹筋したり足ツボコーナーがあったか･･･歩き終わり陽が沈むまでベンチに座ってお喋りタイム夕陽が綺麗だったどこ･･･- いわき市 整体】体幹トレーニングで“身体が変わる"理由|整体師がすすめる体幹ケアのすすめ2025年11月04日uchigoseitaiinのブログ･･･ot;かも?朝起きると腰が重い。長時間座っていると肩がこる。立っているだけ･･･。🧠体幹トレーニングとは?「腹筋だけじゃない」身体の軸の…www･･･
- ストーマ閉鎖８日目:下腹部の太鼓腹状態が続いていて、ついに!2025年11月04日ROYUEのブログ･･･便でした。朝になって７時過ぎにベッドに座っていると、ガスかなと思っていたら･･･ですかね」T先生:「立ち漕ぎは腹筋を使うので、あまりしない方がいい･･･
- 【R7316】クマ被害多発!殺人熊2025年11月04日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 足の筋トレ&理屈では説明できない世の中のこと☝️✨2025年11月04日パーキンソン病と色んな好きなあれやこれ(*˘︶˘*).。.:*♡･･･ならずに 家事をしながら)とか、椅子に座って できるように。と。ゴムの柔ら･･･『PTさんの発見✨✨助骨周りの腹筋群?☝️✨(追加画像あり)』こん･･･
- NHK 病院ラジオ &最近気になる症状?2025年11月03日難病(多系統萎縮症)に負けない!~水月の闘病記~猫と音楽に癒やされて･･･どうして泣いてるの?」と隣にちょこんと座って小さくても心配してくれるいとし･･･。そういえば重心移動の練習や 腹筋なども必要だなと思いまたやってま･･･
- 駑馬十駕~高瀬健生~2025年11月03日慶應義塾準硬式野球部のブログ･･･練習の前に城北中央公園の外周を走って、腹筋・背筋・腕立て200回ずつ。時･･･んが、中央大学とのOP戦で隣に座ってお話していたことを覚えています。･･･
- イケメンとツボ2025年11月03日叶★のブログ･･･、起きた?最初はこの体勢で寝てました↓腹筋強っ!!!(笑)ameblo.･･･塩すぎる!!ずっと餌に釣られず座ってたらしいですー
- 函館旅行追記②・新函館北斗駅慕情2025年11月03日クマンドーとイアイドー・相棒黒柴の思い出･･･トの上にもいてますやんお腹のデコボコは腹筋か?おまけにリボンこれは女の子･･･のんとは全然違うし僕はポストに座ってるみたいなんが欲しいねん仕方なく･･･
- 【R7315】金木犀の花の香りに魅せられて2025年11月03日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
